道德调节人与人、人与社会以及人与自然之间的关系，只是提倡“应当怎样”不应当怎样”。通过说服、劝阻、示范等方式起作用。这说明道德调节人们的社会行为具有（ ）

• A、专业性的特点
• B、随意性的特点.
• C、非强制性的特点
• D、不稳定性的特点

习近平告诫青年：人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的：将来，青春是用来回忆的。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春,只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。”这段话告诉我们，人生的价值在于（ ）

• A、个人的生存和发展
• B、个人的心理平衡、心态良好
• C、个人物质和精神需要的满足
• D、个人为他人和社会所作的贡献

简述个人品德修养的主要方法。